Häufig gestellte Fragen (FAQ) – EVA KISS-KRAFT
Schön, dass du da bist! Hier findest du schnell und unkompliziert Antworten auf die Fragen, die mir am häufigsten zu meinem Coaching, meinem Training und meiner sportlichen Reise gestellt werden.
🏃♀️ Rund um Triathlon & Ironman
- Wie sieht dein aktueller Trainingsplan aus?
- Ich trainiere diszipliniert in den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Intensität passe ich flexibel an meine anstehenden Wettkampfziele an.
- Wie hast du dich für den Ironman Hawaii qualifiziert?
- Die Qualifikation war das Ergebnis von jahrelangem, hartem Training, mentaler Stärke und der passenden Platzierung bei einem offiziellen Ironman-Wettbewerb.
- Kann ich als Anfänger von deinen Erfahrungen profitieren?
- Auf jeden Fall! Jeder fängt mal klein an. Die Grundlagen von Ausdauer, Struktur und mentaler Stärke gelten für jedes sportliche Level.
🍏 Ernährung & Gesundheit
- Welche Ernährungsphilosophie verfolgst du?
- Ich setze auf eine ausgewogene, naturbelassene und nährstoffreiche Ernährung. Sie liefert im Alltag und im Spitzensport die nötige Energie.
- Bietest du individuelle Ernährungsberatung an?
- Ja, als zertifizierte Ernährungstrainerin erstelle ich mit dir gemeinsam Konzepte, die perfekt in deinen Alltag passen.
- Wie wichtig ist die Ernährung am Wettkampftag?
- Extrem wichtig. Die richtige Verpflegung entscheidet über Erfolg oder Niederlage und verhindert den gefürchteten Leistungseinbruch.
💼 Zusammenarbeit & Kontakt
- Kann man dich für Vorträge oder Workshops buchen?
- Ja, ich halte regelmäßig Vorträge zu den Themen Motivation, Sportförderung, Gesundheit und gesunder Lebensstil.
- Wie erreiche ich dich am besten?
- Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular hier auf der Website oder schicke mir eine E-Mail.
- Wo sehe ich aktuelle Einblicke in deinen Sportalltag?
- Folge mir am besten auf meinem Instagram-Kanal. Dort nehme ich dich regelmäßig zu meinen Trainings am Wörthersee mit.